Les 16 et 17 septembre se tient le salon Cocoon&Vous à Sanary sur mer. L’occasion pour de nombreux professionnels du Bien-Etre de faire découvrir leur pratique.
Rire pour Etre Bien
Si, en arrivant sur l’esplanade du jardin d’hiver, vous entendez des éclats de rire et des ho, ho, ha, ha, ha !!!!, rien d’inquiétant, bien au contraire. C’est que la séance de Yoga du Rire a commencé. Mais rassurez-vous, la journée du dimanche 17 septembre sera ponctuée de 4 ateliers : 12h, 14h, 15h et 16h. Alors, c’est l’occasion ou jamais de tester cette pratique aux nombreuses vertus thérapeutiques.
Les vertus du Rire
Car, oui, LE RIRE SOIGNE. Il soulage les tensions physiques et psychiques, améliore la qualité de sommeil, facilite la digestion, renforce le système immunitaire, réveille la joie de vivre, aide à la gestion du stress… La méthode a été développée par un médecin indien, Dr Kataria, il y a 30 ans. Et, avec le recul et la pratique qui se répand à travers le monde, les études scientifiques montrent que RIRE a une réelle incidence sur notre niveau de bien-être, sur notre moral et donc agit sur notre santé globale.
Valérie Sorbier-Ferber, Coach en joie de vivre et animatrice professionnelle de Yoga du Rire vous en fera la démonstration gracieusement au cours de la journée de Dimanche.
Venez faire le plein d'énergie
Vous la trouverez en extérieur, sur l’esplanade du jardin d’hiver. Elle vous attend nombreux pour vous faire découvrir ce merveilleux outil de lâcher-prise qu’est le Yoga du Rire. Sachez que cette activité est accessible et ouverte à tous. Alors RDV à Sanary pour faire le plein de rires. Hi, hi, hi !!!
